Zupełny przypadek

Eee tam przypadek.
PRZEZNACZENIE

Powiem więcej..... MISJA ŻYCIA

Kurde a ja tutaj już od 2007 roku ale ten czas zleciał ja pierdykam heh. Teraz w maju będzie 7 lat

No to życzę Ci Foksiu następnych 7 lat.Oczywiście tłustych a nie chudych.

taaa już teraz warze 95kg a przy wzroście 185cm to spora nadwaga około 10KG . Wiec wypadałoby schudnąć.

To żeś się "napasł"
na MG! Dyjeta teraz jeden pościk miesięcznie i tyle.

Fox, a co tam warzysz? Jakąś dobrą zupkę?

Stosuje zasadę - Najpierw masa potem rzeźba

Nie czasem jakaś czekoladka, chrupek coś do picia ale to raczej przez to że wieczorem się w coś pogra i zajada czasem . trzeba z tym skończyć


Oooooo właśnie, właśnie hahahahah. Choć tak serio to wiele ludzi ma bardzo problemy żeby nabrać masy.

Trzeba było by zacząć biegać, bo ostatnio biegłem w 2013 w Maju , a wypadało by znowu zacząć biegać. I nic nie zjadać na noc, a 3 razy dziennie w małych porcjach + bieganie powinno dać efekty .

A tak się zapytam jak się nazywa taka aplikacja na telefony co mierzy twoje kroki i ile np: przeszedłeś /przebiegłeś. Wiem że coś takiego jest do pobrania na telefony(darmowe to jest).
A jak się ma podłączenie do sieci (Wi-Fi) to można aktualizować dane na stronkę internetową, na zasadzie sumowania ile przebiegłeś w danym dniu,tygodniu,miesiącu,roku

Przydało by mi się jakbym miał nowy TEL. nie musiałbym kupować krokomierza .

Na Androida tylko Endomondo - na iOS Nike Fit+.