Strona główna » Sport » Podgląd tematu
Bieganie

Offline
looka //grupa Wojownicy RPG » [ Paladyn (exp. 769 / 800) lvl 8 ]0 kudos
Widze ze nie ma jeszcze takiego tematu.
Wiec, czy ktos z forum czasami rusza tylek zza komputera i idzie biegac? Ja do niedawna uwazalem bieganie za najnudniejsza forme rekreacji, ale po kilku probach (moj rosnacy brzusio sprawil ze musialem zareagowac jakas forma treningu) szybko zmienilem zdanie i obecnie biegam juz 3 miesiac stawiajac sobie co rusz nowe cele Uśmiech Obecnie trening, ale na wiosne planuje wziac udzial w kilku biegach 5/10 km w okolicy malopolski i slaska i dobrze sie bawic. A celem ostatecznym jest przebiec maraton przed skonczeniem 35 lat ;]
Czy jesli ktos biega to ma jakies swoje ulubione gadzety, aplikacje? Ja sam uzywam endomondo na adroidzie i baaaardzo bym chcial to cudo miec: https://www.motor(...)TV-US-EN ale niestety cena nie powala...



Offline
imperator88 //grupa Stowarzyszenie Płatnych Morderców » [ Desperado (exp. 3966 / 4800) lvl 11 ]0 kudos
ja biegam żeby zdążyć czasem na pociąg albo na zielone światło itp. Dumny
tak to jak jeden z przedmówców napisał za piłką biegałem kiedyś(ale to nie dużo- bramkarz)

ja muszę się wypowiedzieć troszkę co do sprzętu. Kiedyś ze względu na krój kupiłem sobie adidasy stworzone specjalnie do biegania. I muszę przyznać iż takie buty nie mają sobie równych jeśli chodzi o amortyzację stopy, wygodę. Nie to co glany.
No i bieganie ma chyba ten plus że jest najtańszą dyscypliną sportu i najprostszą do trenowania

Offline
wild_animal //grupa Mieszczanie » [ Niewolnik (exp. 8 / 10) lvl 1 ]0 kudos
Najtańszą zapewne tak, ale nie najprostszą. Można sobie nieźle zniszczyć kolana, więc jak ktoś planuje biegać, warto zajrzeć na początek na jakieś strony internetowe gdzie wyjaśnione będą takie rzeczy jak rozgrzewka, technika biegu, i po czym najlepiej biegać. Z czasem znajdą się tam też inne ciekawe rzeczy - np. jak dobrać buty do stopy (są trzy podstawowe rodzaje stóp w biegach), porady dotyczące tego jak zwiększać osiągi (nawet, a może zwłaszcza te pierwsze ;) ), czy jaki dobierać sobie sprzęt jak ktoś zacznie biegać bardziej profesjonalnie.
Polecam i bieganie i informacje o nim Uśmiech

Offline
milosz2104 //grupa Mieszczanie » [ Niewolnik (exp. 1 / 10) lvl 1 ]0 kudos
Ja jak wpadłem na sbiegacza (zrobili całą stronę o bieganiu itp.) to się mocno wkręciłem żeby coś zacząć robić wreszcie bo te korzyści itd. Właściwie już próbuję kilka tygodni i jest spoko, pewnie wkrótce mi się znudzi, ale jak narazie lepiej się czuję więc sb biegam po parkach w mieście. Też używam endomondo i mam sporo funkcji treningowych w moim smartwatchu z samsunga i przyznaję, że lepiej mnie to motywuje.

Liczba czytelników: 475743, z czego dziś dołączyło: 0.
Czytelnicy założyli 53681 wątków oraz napisali 675294 postów.